お知らせ
2023-02-23
2023年3月開催「JSAボールエクササイズWS」「腸美活講座」
頑張らないで楽になる「JSAボールエクササイズ」
カラダの歪みは十人十色・・
その歪みをひとりひとりオーダーメイドで整えていくエクササイズです。
カラダの歪みやコリが気になる方や、運動嫌いの方にもお勧めです!!
2020年より定期的に開催しておりました「JSAボールエクササイズWS」は、今回で一旦終了いたします。
継続してくださった皆さま、長い間穂本当にありがとうございました。
春は自律神経も乱れやすい季節です。
この時期に、身体のメンテナンスをお勧めいたします。
健やかな幸せ「健幸」は家族の集う食卓から。「腸美活講座」
腸内環境を整え、免疫力アップ。
先人から伝わる脈々と継承される智慧を、お手軽に生活へ取り入れませんか。
「腸美活講座 味噌床づくり」
毎日のお料理に重宝する味噌床
ご飯のお共に味噌漬けや、お肉にお魚に漬けて焼いても蒸しても美味しい味噌床
とっても簡単にでき、毎日のお料理に重宝します。
おむすびに漬けて焼くと、焼きおむすびだけでご馳走なんです。
一度漬けたらやめられない簡単味噌床を是非つくってみましょう。
日 時 | 2023年3月19日(日) |
主 催 | ほの風 honoka |
協 力 | からだこころ健幸®協会 |
参加料 | JSAボール 4,000円(税込) 味噌床つくり 2,500円(税込) ※材料費を含みます。 |
定 員 | 各10名(先着順) |
申 込 | JSAボール → 申込はこちら 味噌床つくり → 申込はこちら ※詳細はお申し込み後、メールにてご連絡いたします。 |
講 師 | 小田茂美氏 からだこころ健幸®協会会長 機能改善フィットネスインストラクター 自律神経コントロールアドバイザーなど講師養成。 自身のリウマチ類似疾患の膠原病のお陰から、JSAボールエクササイズや自律神経の学びを深め、完治はしていないのですが病院知らず。 |
会 場 | ほの風 honoka |