頑張らないで楽になる「JSAボールエクササイズ」

カラダの歪みは十人十色・・
その歪みをひとりひとりオーダーメイドで整えていくエクササイズです。
カラダの歪みやコリが気になる方や、運動嫌いの方にもお勧めです！！

毎月1回開催しています。定期的に身体のメンテナンスしませんか。

袋1枚でつくる「きゅうりキムチ」

熱い夏に向けての準備をしましょう～
食欲が減退しがちな時期におススメしたいのが、辛いもの。
辛味成分が消化液の分泌を促進して食欲増進につながります。

きゅうりキムチはまさにそんな夏に大活躍する辛いものなのです。
旬の野菜で夏に負けないからだを整えませんか。

是非、この機会に夏におすすめの『きゅうりキムチ』を作ってみてください。