ほんのりとした 風が揺れる 心地いいところ

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お知らせ

2022-11-05

2022年11月~2023年3月開催「JSAボールエクササイズWS」「腸美活講座」

頑張らないで楽になる「JSAボールエクササイズ」

カラダの歪みは十人十色・・
その歪みをひとりひとりオーダーメイドで整えていくエクササイズです。
カラダの歪みやコリが気になる方や、運動嫌いの方にもお勧めです!!

2023年1月、2月は動画配信をご提供いたします。
ご自宅でもお手軽にエクササイズをお試しくださいませ。

定期的に身体のメンテナンスしませんか。

健やかな幸せ「健幸」は⁡⁡家族の集う食卓から。「腸美活講座」⁡⁡⁡

腸内環境を整え、免疫力アップ。
⁡⁡先人から伝わる脈々と継承される智慧を、お手軽に生活へ取り入れませんか。

11月「腸美活講座 味噌床づくり」

毎日のお料理に重宝する味噌床

ご飯のお共に味噌漬けや、お肉にお魚に漬けて焼いても蒸しても美味しい味噌床
とっても簡単にでき、毎日のお料理に重宝します。
おむすびに漬けて焼くと、焼きおむすびだけでご馳走なんです。

一度漬けたらやめられない簡単味噌床を是非つくってみましょう。

日 時2022年11月~2023年3月
主 催ほの風 honoka
 からだこころ健幸®協会
参加料JSAボール 4,000円(税込) 
味噌床つくり 2,500円(税込) ※材料費を含みます。
定 員各10名(先着順)
申 込JSAボール → 申込はこちら
味噌床つくり → 申込はこちら
※詳細はお申し込み後、メールにてご連絡いたします。
講 師小田茂美氏
からだこころ健幸®協会会長
機能改善フィットネスインストラクター

自律神経コントロールアドバイザーなど講師養成。
自身のリウマチ類似疾患の膠原病のお陰から、JSAボールエクササイズや自律神経の学びを深め、完治はしていないのですが病院知らず。
会 場ほの風 honoka

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