普段の朝食は、ご飯に味噌汁・納豆
その前に、緑茶・発酵飲料（ミキ＆パラダイス酵母）・自家製豆乳ヨーグルト
かなりしっかり食べてます(笑)

今朝は、めずらしく一人の朝食
畑でしばらく土をいじって、夏野菜の成長にニヤニヤして、朝の空気をたっぷり吸い込んだら、お腹空いた～
たまにはパンでも食べましょ！と、自分が食べたい物を皿に乗せてお気に入りの場所へ

青空と木々を目の前に、時々鳥の鳴き声も聞こえてくる・・
は～っと、ピンク色のため息
カラダも脳もリセットされる感覚ですね！
食べるスピードもいつもよりゆっくりになる
メディアの情報を放置して、今日やりたいことをぼんやりと思い浮かべる朝のひととき
なんともいい感じです！！

6月はちょっと詰め込み過ぎたかも・・
と、やや重かった気持ちが少し軽くなったような？気のせい？
いえいえ、気のせいでもいいんです(笑)
日常から少し離れてみると、また日常を大切に思えたりして～
まさにリトリートな過ごし方
もうしばらく、この感覚を味わうとしましょう(^^♪

あっ、こんな過ごし方にご興味のある方は「五感を味わうプチリトリートinほの風」ご一緒しましょう！
今月は、6月23日開催予定です。