ほの風オンラインレッスンスローYOGAお試しレッスン

お知らせ

2021-06-28

活動モードから休息モードへ～

週末を迎える夜のひととき・・
ゆっくりとした呼吸や動きで、カラダやココロの緊張を和らげていきます。
ご自分を大切に思いながら、安らぐ夜を過ごしませんか？

深いリラックスと爽やかな目覚めのためのスローなYOGAをお届けします。
少し疲れ気味・・なんだかスッキリしない・・と感じていらしゃる方にお勧めです。

リラックスした状態でご参加くださいませ。

日　時	2021年7月16日(金)　22:30～23:00
講　師	ほの風オーナー　中村ゆかり
参加料	無料
対象者	女性のみとさせていただきます。
定　員	10名（先着順）
申　込	ご予約はコチラから　→　コメントでお知らせください。もしくは、メッセンジャーでお知らせください。 ※ミーティングルームの詳細をご案内いたします。
ご準備	・パソコンまたはスマホなど・リラックスできる服装・ヨガマットまたは厚めのバスタオル等　（必要であれば、枕やクッション）・水分補給用の飲み物
その他	照明を暗めにしてご参加ください。画面オフでのご参加可能です。