頑張らないで楽になる「JSAボールエクササイズ」
カラダの歪みやコリが気になる方や、運動嫌いの方にもお勧めのエクササイズ。

定期的にワークショップを開催しています「JSAボールエクササイズ」の動画配信2023年版スタートです！
ご自宅でもお手軽にエクササイズをお試しくださいませ。

2023年版は、1月2月に配信予定です。
只今、お申込み受付中。
定期的に身体のメンテナンスしませんか。

なお、ほの風honokaスタジオで開催しておりましたワークショップにつきまして、定期開催は2023年3月19日で終了といたします。
今後は皆さまのご希望などを伺いながら、開催方法等を検討して参ります。
3ヶ月ごとに同時開催しておりました腸美活講座は、2023年も継続して開催予定ですので、今後ともよろしくお願いいたします。

申込はこちら