ほんのりとした 風が揺れる 心地いいところ

ほの風honokaロゴ

お知らせ

2024-01-05

2024年3月開催「腸美活講座/麹甘酢作り&料理活用教室」

健やかな幸せ「健幸」は⁡⁡家族の集う食卓から。「腸美活講座」⁡⁡⁡

腸内環境を整え、免疫力アップ。
⁡⁡先人から伝わる脈々と継承される智慧を、お手軽に生活へ取り入れませんか。
2024年は3ヶ月ごとに料理活用教室と合わせて開催いたします。

「麴甘酢作り&料理活用教室」

発酵調味料である「酢」は、腸を健康にするための必須アイテムです。
酢は蠕動(ぜんどう)運動をうながしてお通じを良くしてくれ、酢に含まれるグルコン酸が善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。
そこに国菌である「麹」を足すことで、砂糖不使用の優しい甘み酵素たっぷりの甘酢ができます。

「砂糖不使用の甘酢deハレの日ご飯」

ちらし寿司も酢の物も市販の甘酢を使っているあなたへ
麹で仕込んだ甘酢が冷蔵庫にあれば、あっという間に1品出来上がり!!

今回もこの麹甘酢をつかったハレの日メニューをいくつか作ってご紹介します。
もちろん出来上がったものを皆さんで楽しんでいただける時間もございます。
ご参加お待ちしております。

日 時2024年3月10日(日)10:30~12:30
主 催ほの風 honoka
 からだこころ健幸®協会
参加料5,500円(税込) ※材料費を含みます。
定 員10名(先着順)
申 込申込はこちら
※詳細はお申し込み後、メールにてご連絡いたします。
講 師小田茂美氏
合同会社からだこころ健幸®協会CEO
機能改善フィットネスインストラクター

自律神経コントロールアドバイザーなど講師養成。
自身のリウマチ類似疾患の膠原病のお陰から、JSAボールエクササイズや自律神経の学びを深め、完治はしていないのですが病院知らず。
会 場ほの風 honoka

ページ上部へ移動