ほの風オンラインレッスンに新メニュースタートします。

心と身体に耳を澄ませて～
言葉にしよう～
自分に気づいてみよう～

「kiduki（気付き）のYOGA」

ほの風オリジナルのパーソナルなレッスン。

～YOGA30分＆コーチと話す30分～
ヨガでご自分と向き合い、その時の感覚や集中していた時に浮かんできたことなどを自由に言葉にしてみませんか。
気づいていなかった何かが見つかるかもしれません。

ご自分のことが後回しになっているな・・と感じていらっしゃる方にお勧めです。ヨガ初心者の方もお気軽にご参加いただけます。